好處之一，首推「解憂」。 「穌哥」遺下秘笈一本與全世界「靚」享用，叫作「聖經」。 其中天文地理、人情世故、經濟政治、社會教育等等，凡說得出口的問題，都有提示答案在內。其中「解憂」的一段，最出名的是「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，今天的難處今天當就夠了！」真是高明得很。「人生不滿百，常懷千歲憂」，很多人的憂慮，是看得太長遠， 所謂「又憂千年無米煮，又憂無命等千年」- 於是進亦憂，退亦憂，造成「神經衰弱」，很多事自己嚇自己，不能開開心心度日子！「穌哥」處理得十分合尺度，教人先處理今天的難題，不要望太遠，集中力量去應付今天的挑戰，自然是成功的機會大很多。 人事世事每日幻變，明日的難題，要在明天的背景下出現，才知有多難或多嚴重。坦白地說，誰可百份百肯定自己能踏進明天呢? 既非肯定便憂心，也是多此一舉。「穌哥」更用百合花和麻雀作例子，說道:百合花朝開晚謝，上帝不是仍然為它裝飾得鮮艷奪目?麻雀需要飲食，上帝不是每天供給不缺?何況我們是上帝所創造，掌管萬物，更應該狂得悉心照顧了。